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あごのたるみ

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あごは脂肪のつきやすいところです。 若い頃の写真を見るとあごの周りがすーっとなっています。 今もダイエット効果によりあごの回りが気持ちはっきりしてきましたが、年をとると中々はっきりしません。 あごがはっきりすると顔全体がシャープに見えるのですっきりさせたいですよね。 私も顔体操を始めました。 1.顔全体で、天井を見る。 2.口を大きく開けて舌を伸ばします、そのまま5~10秒。(私は痛くなるまでやります) 3.舌をもどし頭を元に戻します。 車で信号待ちの時よくやります。(外から私の顔を見た方は頭おかしくなったと思うかもしれませんが・・。) あいた時間でやるといいと思います。
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ダイエットブログにようこそ。

日々のダイエットを日記に書いていきます。

もう一度あの日の体重を取り戻す事ができるのか??

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